ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ 24.03.2026 08:08Специалисты, работающие в социальной сфере, ежедневно сталкиваются с чужими трудностями и эмоциональными нагрузками и подвержены эмоциональному выгоранию. Для профилактики этого состояния в ОГКУСО «Центр социальной помощи семье и детям «Радуга» Братского района» регулярно проводятся мероприятия.
Педагог-психолог ОГКУСО Кочанова Ю. В. 23 марта 2026 года провела очередное мероприятие, с целью сбора диагностического материала для анализа эмоционального состояния сотрудников.
Участники рассматривали проективные тесты и разбирались, что происходит с каждым в отдельности. Проекция – это тесты рисунка. Рисунки сами по себе это отрывки нашего подсознания.
Существует несколько методик. Первым был предложен свободный рисунок. Он показывает сиюсекундные желания, то, что человеку на сегодняшний день присуще.
Второй рисунок – несуществующее животное (то, чего нет в природе). Чем интересен этот вариант – проявляются механизмы защиты, эмоциональное состояние, качества, о которых человек сам не догадывался, на что способен, что сейчас чувствует, ощущает.
Рисунок «Моя семья» показывает своё отношение к семье. Может рассматриваться в нескольких интерпретациях: человек (реальный рисунок), цветы (метафоры), животные, кактус.
Когда все работы были выполнены, психолог дала интерпретацию тому, что создали участники семинара.
Итак, коллеги выяснили через свободный рисунок – своё настроение, самочувствие, здоровье; несуществующее животное – качества, которые они могут реализовать в своей жизни; рисунок моя семья – что происходит в семье.
Регулярное проведение подобных мероприятий – это не только профилактика выгорания, но и инвестиция в психическое здоровье, профессионального долголетие и качество работы специалистов социальной сферы. Такие практики способствуют созданию поддерживающей среды, где каждый сотрудник чувствует себя услышанным, понятым и защищенным.
