ПРАКТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ «ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ» 06.06.2025 11:05Профессия «социальный работник» является важной и востребованной. Эти люди всегда приходят на помощь другим: заботятся, поддерживают, находят выходы из самых тяжелых ситуаций. В честь профессионального праздника Дня социального работника педагог-психолог ОГКУСО «Центр социальной помощи семье и детям «Радуга» провела семинар-практикум с элементами тренинга: «Профилактика синдрома эмоционального выгорания» с целью повышения уровня компетентности в области сохранения и укрепления коллегами своего профессионального здоровья.
В рамках проведенного семинара были решены следующие задачи: сотрудники были информированы о проблеме эмоционального выгорания, его факторах, признаках и способах предупреждения; была проведена самодиагностика степени подверженности эмоциональному выгоранию; участники были обучены техникам и приемам саморегуляции.
До слушателей была донесена информация о том, как справиться с негативными эмоциями, как восстановить силы после стресса, как владеть техниками уверенного поведения.
Семинар начался с упражнения «Без масок», целью которого является знакомство с атмосферой в группе. Было предложено закончить фразы, записанные на карточках, на основании этого был сделан вывод об атмосфере в группе. Далее была проведена мини-лекция «Представление об эмоциональном выгорании», обсудили само понятие и стадии выгорания. После чего было предложено упражнение «Ассоциации», мы узнали, какие ассоциации связаны у участников группы с понятием «эмоциональное выгорание». Также все прошли тест «Нужно ли вам учиться бороться со стрессом?» (по А. И. Тащевой). Следующим этапом семинара было обсуждение стратегий снятия стресса, приемов и способов профилактики СЭВ. В заключение мероприятия было проведено упражнение «Поддержка», которое помогло раскрыть внутренние ресурсы участников, снять эмоциональное напряжение, повысить самооценку и уверенность в себе.
Профилактика эмоционального выгорания у социальных работников – это важная задача, которая требует внимания и поддержки со стороны руководства и общества в целом. Создание поддерживающей и заботливой рабочей среды, разнообразие деятельности, обучение и развитие, а также самопознание и самоанализ помогут снизить риск эмоционального выгорания и обеспечить более качественную и эффективную работу социальных работников.
Поздравляем всех коллег с наступающим профессиональным праздником! Здоровья душевного и физического, мира, добра, всех благ!